昔は、寝る前に何を食べてももたれなかったのに、
最近では確実に胃がもたれる様になってきました。

なので、油っこい食べ物だとかを何も考えないで
寝る前に食べ物を食べてしまうと朝、
目覚めた時に大変な後悔をする事になります。

十年前は、こんなはずではなかったのに、
身体の衰えをヒシヒシと感じます。

二年前ぐらいに年齢が、二つ上の親戚に
十年ぶりぐらいに合ったらかなり太っていました。

その親戚の言う話によると、
二十代後半になると新陳代謝が
落ちて急激に太るそうです。

私もそろそろ考えなくては、
いけない歳になって来たみたいです。